гири

В минувшую субботу на стадионе «Трудовые резервы» в Курске состоялись соревнования по силовым видам спорта в зачёт областных сельских спортивных игр. Участвовали команды из 13-ти районов, в том числе богатыри и богатырши из Льговского района.

Занятия будут проходить в ФОКе «Сейм». Упражнения с гирями улучшают здоровье, ими можно заниматься где угодно, так как гирю легко перемещать. Спортсмены и любители этого вида спорта нередко используют гири как утяжелитель, что помогает стабилизировать давление и улучшить кровеносную систему в целом...