Здоровье – это основа качественной и полноценной жизни. Всемирный день здоровья в 2026 году можно использовать как стимул, чтобы сформировать новые полезные привычки. Забота о здоровье – это инвестиция в счастливое будущее.
Девиз дня здоровья 2026 года «Вместе за здоровье. Вместе с наукой».
Еда – источник энергии для организма. Именно из неё мы получаем калории, которые расходуются на работу внутренних органов, физическую активность и повседневные задачи.
20-26 октября – Неделя популяризации потребления овощей и фруктов
Овощи и фрукты – важная часть нашего рациона. Они содержат витамины, углеводы, органические кислоты и минералы, необходимые для здоровья.
Плодоовощная продукция приносит огромную пользу. Поэтому их нужно есть каждый день, чтобы организм работал как часы.
С возрастом наше тело и жизнь изменяются и необходимо знать, что необходимо для поддержания своего здоровья.
С возрастом происходят изменения в личной жизни, здоровье, приеме медикаментов, изменение ритма жизни, привычек и вкусов, что может повлиять на интересы к здоровому питанию и физической активности.
Курская область присоединилась к международной акции «10 000 шагов к жизни», приуроченной ко Всемирному дню сердца.
Главная цель мероприятия – популяризация ходьбы как самого естественного и доступного вида физической активности, идеального для поддержания здоровья, хорошей физической формы и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
