Главный внештатный кардиолог минздрава Курской области, заведующий кардиологическим отделением Регионального сосудистого центра Курской областной многопрофильной клинической больницы Николай Курбаков рассказал о правилах здорового сердца:
С 28 июля по 3 августа 2025 года в России проходит неделя профилактики заболеваний печени, приуроченная к Международному дню гепатита - 28 июля.
Вы до сих пор думаете, что гепатит С – это "не про меня"? Это самое опасное заблуждение! Вирус давно вышел за рамки "групп риска" и стал угрозой, которая касается абсолютно КАЖДОГО!
Основа основ: сон и питание. Качественный сон — фундамент психологического благополучия. Без него даже самые эффективные практики работают хуже. Сбалансированное питание (овощи, фрукты, крупы, белок) обеспечивает организм ресурсами, необходимыми для работы нервной системы. Экспресс-помощь при стрессе.
Большинство людей с наркозависимостью пытаются скрыть свое нездоровое пристрастие или отрицают что у них есть зависимость. Настойчивые попытки обсудить с человеком его болезнь могут повлечь за собой агрессивную и негативную реакцию.
Вот несколько советов, как поговорить с близким человеком:
Около 3,2 миллиона человек ежегодно умирают в результате недостаточной физической активности.
